“改善酸性體質(zhì)，可以從陰陽(yáng)兩個(gè)方面著手。

一是少生產(chǎn)，二是多排出。

體內(nèi)的酸性物質(zhì)，主要是糖、脂肪、蛋白質(zhì)，酒等物質(zhì)代謝產(chǎn)生的。

少生產(chǎn)，就是減少此類食物的攝入，比如少喝飲料，少吃肉食等等。

多排出，就是增加代謝。

一個(gè)是提高代謝效率：早睡覺(jué)，能修復(fù)機(jī)體器官。

二個(gè)是增加代謝的量，主要是兩個(gè)途徑。

適量喝水，通過(guò)尿液排出。

適量運(yùn)動(dòng)，通過(guò)汗液排出?！?/p>

星辰笑道：“開(kāi)源節(jié)流嗎？”

我點(diǎn)點(diǎn)頭：“差不多的意思?！?/p>

“從一進(jìn)一出，兩個(gè)方向著手，是挺好記的?！毙浅降馈?/p>

我沉吟了一下，輕笑道：“記住沒(méi)有用。

得做到才有用?！?/p>

星辰筋筋鼻子，頑皮道：“知道啦！

早睡可能做不到，還是爭(zhēng)取運(yùn)動(dòng)排酸吧?！?/p>

杜樂(lè)想了想，又找到了個(gè)新問(wèn)題：“服氣辟谷，是什么？”

“呃……這個(gè)從哪里開(kāi)始講呢？

空氣的流動(dòng)，形成風(fēng)。

在體內(nèi)流動(dòng)，我們稱為氣。

人類的生存，離不開(kāi)風(fēng)水，也離不開(kāi)氣血。

氣血，是人體內(nèi)部的風(fēng)水。

風(fēng)水這個(gè)事兒，是大事兒。

這還涉及到體內(nèi)和體外，兩個(gè)方面，十萬(wàn)二十萬(wàn)字，可能也講不完。

等你辟的時(shí)候，再說(shuō)吧。”

杜樂(lè)笑道：“那可能早了去了。

這么多好吃的，我怎么舍得辟谷呢？”

大家笑笑鬧鬧，一邊吃，一邊聊，時(shí)間過(guò)得很快。

突然，毫無(wú)征兆的，我心里泛起一股異樣的感覺(jué)，有些不舒服。

我抬手看了一眼時(shí)間，說(shuō)道：“今天時(shí)間不太早了。

明天，咱們就要開(kāi)工上班了。

大家還要留些時(shí)間收拾一下，早點(diǎn)休息吧！”

新加坡的春節(jié)，不像國(guó)內(nèi)那么隆重，只有兩天假期。

星辰點(diǎn)點(diǎn)頭：“行啊，本來(lái)還想問(wèn)問(wèn)小五婚。

不過(guò)咱又不著急結(jié)婚，等以后再說(shuō)吧。”

海哥贊同道：“對(duì)，這兩天確實(shí)聊了不少了，今晚就先早點(diǎn)休息?！?/p>

大家都沒(méi)異議。

飯后，收拾完桌子，大家就各自回屋了。

我歪在床上，一邊在琢磨著心里異樣的原因，一邊回復(fù)著手里的信息。

猛然間，看到了我初中同學(xué)一凡發(fā)來(lái)的消息：“三合，何香怎么樣了？”

何香怎么樣了？

何香出什么事了？！

不過(guò)這大過(guò)年的，我也不好找人問(wèn)。

一凡的消息，我沒(méi)回。

放下了手機(jī)，心里那種不舒服的感覺(jué)，更厲害了。

我索性坐了起來(lái)，拿起了師父的《天乙筆記》。

好像在不知不覺(jué)中，這都形成了習(xí)慣，隨手就翻開(kāi)來(lái)看看。

但此時(shí)，心中的異樣，讓我一個(gè)字也看不進(jìn)去。

我回憶著之前看過(guò)的內(nèi)容，想著該怎樣平靜下內(nèi)心的這種不安。

我此時(shí)別無(wú)他法，只能靜靜的感受它的存在。

不排斥，不期待。

只是平靜的看著它。

感受著它的大小，它的形狀，它的變化。

我還在感受中，電話響了。

我看了一眼來(lái)電顯示。

阿茵！

除夕夜的時(shí)候，彼此已經(jīng)發(fā)過(guò)了問(wèn)候信息，此時(shí)她打電話來(lái)，肯定是有急事。

Jaya?

我心里一緊，趕忙接起了電話。

“三合先生，不好意思這么晚打給你?！卑⒁鸬穆曇衾飵е辜?，“Jaya發(fā)燒了，想問(wèn)問(wèn)你有沒(méi)有什么好辦法，畢竟他太小了，怕他扛不住藥?！?/p>